Frio é relativo e isso é a mais pura verdade. Quando falamos em frio, devemos considerar que existem várias temperaturas de Inverno e também levar em consideraçao o clima da cidade em que você vive, que te vai deixar mais ou menos resistente para certas temperaturas do ano. Como regra geral, a ideia é sempre a mesma: vestir-se em camadas (a famosa cebola) e com tecidos tecnológicos/ adequados, assim se fizer mais ou menos frio você aumenta ou diminui o número das suas camadas.
Uma coisa é fato – o corpo vai se acostumando com o frio, se você chega de uma temperatura de 30ºC e cai em 5ºC já vai achar muito frio, agora se você está a vários dias em uma temperatura de -26ºC quando faz 5ºC você acha que está quentinho e já anda até sem luva. Eu por exemplo, depois de alguns anos vivendo en Barcelona, já nao acho 9 graus tao frio assim e de verdade, é que nessa temperatura uso camisa e blazer tranquilamente. Mas lembro que quando ia trabalhar de manha cedo no Brasil e fazia 13 graus eu estava toda encasacada, ou seja, o frio também depende muito do que você vivencia no seu dia a dia.
Portanto, conforme a sua maior ou menor resistência, você vai dosando a quantidade de roupas que te fazem sentir-se aquecido. No entanto, há algumas regras básicas a serem seguidas:
– Segunda Pele
O primeiro passo é comprar uma segunda pele de fleece (que é um tecido que segura a temperatura do corpo, corta o vento, mas ao mesmo tempo permite a transpiração. Mas atençao, compre com lycra, tipo legging senao suas roupas nao vao te servir ou você vai parecer um balao. A blusa térmica também, quanto mais justinha, menos volume.
E porque tem que ser de tecido tecnológico? Porque no frio você pode nao perceber, mas você sua. Seja de andar com toda aquela roupa para cima e para baixo, de sair do frio e entrar na calefação, entra no metrô abarrotado cheio de casacos e aí quando bate aquele vento no seu corpo suado, o seu suor congela e te deixa aquela sensaçao de mais frio. Esses tecido específicos permitem a “respiraçao do seu corpo” e nao deixam o suor acumulado dentro da roupa o que deixará sim bem mais quentinho.
Eu pessoalmente não gosto da legging de fleece porque depois de vários dias usando ela começa a machucar além de que as roupas às vezes ficam apertadas. Outra opçao que eu prefiro usar é o combo camiseta de manga longa de fleece + meia calça de fleece. Mas uma coisa vale ressaltar, eu nao uso essa roupa todo dia no inverno, quando estou na minha vida “normal”, simplesmente porque nao fico o dia inteiro caminhando na rua. Chego no trabalho e corro do carro para dentro do escritório, ou corro do carro para o supermercado, e todos esses lugares tem calefaçao. Se eu me vestisse assim no dia a dia eu ficaria suando o dia todo. Essa combinaçao é para quando estou viajando ou passeando e sei que vou ficar muito tempo na rua.
-Pés
Nos pés, novamente, quando vou ficar batendo perna na rua, eu uso uma meia de algodão normal + meia térmica longa até o joelho (por cima da outra meia e que faz toda a diferença) + bota forrada. Tem que ser forrada? Para temperaturas muito baixas ajuda bem. Te que ser impermeável? Se você estiver visitando uma cidade que chove muito ou com neve tem que ser sim, senao seu pé molhará no primeiro minutos e nada os manterá quente.
E o perigo nao é somente passar frio, o frio pode ser perigoso e seus dedos podem chegar a congelar, por isso muita atençao! Para ter uma ideia, botas de couro sem forro até 1ºC (sem chuva) com a meia térmica dá para aguentar, menos que isso eu indicaria uma bota forrada.
Se for fazer atividades ‘outdoor’ como esqui, raquetes de neve acrescente dentro das suas botas os foot warmers.
-Mãos
Nas mãos até -10º uma boa luva de couro forrada aguenta, menos que isso é preciso usar duas luvas: uma luva de fleece + luva térmica forrada e se tive neve tem que ser impermeável.
Da mesma forma que com os pés, se for fazer atividades ‘outdoor’ adicione os hand warmers dentro das luvas, entre a de fleece e a térmica. Uma boa dica é comprar uma luva touch screen, para que você não precise ficar tirando a toda hora para usar a tela do celular ou tablet, mesmo que o “touch” nao dure muito tempo… ele acaba se degastando. Preste atençao com os novos modelos de Iphone que o botazinho de “on” precisa ler sua digital e, nesse caso, nao há outra soluçao que tirar a luva.
E nao é brincadeira nao. No Canadá, em Montreal, pegamos -37C e eu tirei a mao da luvar por uns 2 minutos para bater a foto de uma Igreja e da Pracinha. Os meus dedos congelaram de tal forma que eu mal podia aguentar a dor. Tive que entrar correndo na Igreja e colocar os dedos em cima do calefator e pouco a pouco a dor foi passando e os dedos voltando ao normal.
-Cabeça
Os ouvidos são uma parte do corpo bem sensível e usar um gorro ou chapéu de lã é fundamental no frio. Aliás uma dica é que as partes que devem estar quentinhas além do tronco, que concentra nossos órgaos, sao as extremidades, que por terem menos sangue, costuam esfriar com maior facilidade: maos, pés e cabeça (incluidas as orelhas).
Se você for mais calorento ou não gostar de chapéus, você pode usar os ‘earcuffs’ que são aqueles fones de ouvido de pele que protegem somente os ouvidos ou uma faixa de fleece que muitas vezes esquenta mais que o próprio gorro.
Para lugares muito frios (abaixo de 0ºC) considere usar um gorro forrado de pele e que cubra as orelhas.
-Pescoço
Outro item fundamental é o cachecol que tem que ser de la (senao é mero enfeite) e quanto maior melhor, assim você além de dar várias voltas além de poder cobrir o rosto para proteger do vento.
Uma peça que eu gosto muito de usar é o ‘thermal polar neck top’ ou uma pescoceira polar embaixo do cachecol para não ter que ficar segurando o cacheco na frente do rosto o tempo todo e congelando as mãos. Isso em lugares bem frios quando peguei -26ºC. Enquanto o rosto fica quentinho as mão estão escondidas dentro do bolso. Vende na Decathlon super baratinho, por cerca de 5 euros.
Essa peça é ideal para que vai esquiar ou fazer atividades de neve porque não há perigo de enroscar. Muitas pessoas usam a balaclava (aquela meia que veste o rosto como as que os motoqueiros usam) para praticar esportes.
-Parte superior do Corpo
A primeira peça que eu coloco é uma camisetinha de algodão (manga curta) para proteger o corpo. Em cima coloco a segunda pele de fleece (manga longa). Depois coloco uma blusa cacharrel de lã. Essa é a base. Se estiver muito frio coloco por cima da base uma blusa de fleece polar (mais grossa) – de 200 a 700.
Por cima de tudo casaco de pena de ganso (se estiver chovendo ou nevando) ou casaco de lã forrado (sem neve ou chuva). O casaco de lá molha e os de pena de ganso são impermeáveis.
*Casaco
Aí vem o casaco. Essa é uma peça que você vai ter que investir um dinheirinho, mas te digo que não é tão caro quanto dizem e vai durar alguns anos. Mas não compre no Brasil porque vai sair muito mais caro. Como sempre o lugar mais barato para comprar é nos Outlets dos Estados Unidos.
Há dois tipos básicos – os forrados com pena de ganso e os de lã:
**Penas de Ganso (ou Down)
Os de pena de ganso são bem mais quentes e geralmente impermeáveis, mas preste atenção na etiqueta – quanto maior a concentração de pena de ganso ou ‘Down’ em inglês melhor. O resto vai ser algodao e nao esquenta muito. Se o casaco ainda tiver um forro de la ou flanela, perfeito!
Outra coisa se prestar atençao é a qualidade da pena do recheio. Ela deve ser a pena interior localizada no peito do animal, esse é o down ou plumón em espanhol. A capa externa de penas nao esquenta muito, é mais para proteçao. Por isso preste atençao na etiqueta, os casacos de plumón esquetam muito mais e geralmente sao um pouco mais caros.
A concentração de plumas deve ser de 80-90% para que o casaco seja bom. Comprei meus dois casacos de pena de ganso impermeáveis na Calvin Klein, no Jersey Gardens de Nova York por cerca de US$60 cada em pleno inverno!
**Lã
Os casacos de lã também aguentam bem, mas em geral não são impermeáveis, então se nevou, molhou e aí você vai ficar congelada. Use quando o tempo estiver firme. Da mesma forma que com as penas de ganso, preste atenção na etiqueta e veja se o casaco tem uma alta concentração de lã 80-90% assim saberá que ele esquentará bem.
Se estiver muito frio e você não tiver o casaco de pena de ganso ou a ocasião exigir um pouco mais de elegância (os de pena de ganso são bem esportes) você pode usar por debaixo do casaco de lã um colete de fleece ou um casaco de couro com um colete de pele como usei na Bélgica.
-Parte Inferior do Corpo
As pernas são a parte do corpo que passam mais frio porque não dá para cobrir tanto. Eu uso meia calça de fleece + calça jeans (que é mais quente). Funciona bem. Não esqueça que a meia térmica vem por cima da calça até o joelho + bota forrada.
Se você for muito friorenta, ou se realmente as temperaturas estiverem negativas você pode comprar uma jaqueta de pena de ganso comprida para que cubra as pernas. Vi várias pessoas usando no Canadá, eu não gosto muito, mas pelo menos elas não estavam passando frio.
-Melhores Marcas
Para casacos de lã e pena de ganso eu gosto muito da Calvin Klein, Burberry e Uniqlo que aliam a tecnologia dos tecidos e continuam sendo charmosos.
As marcas mais esportivas e que também tem tecidos tecnológicos (fleece, térmicos) com o melhor custo/ benefício são as roupas da The North Face, Salomon, Quéchua e Oakley. Nelas você encontra tudo o que precisa: luvas, gorros, termal neck top, meias térmicas segunda pele, hand/ foot warmers e vários outros itens e nos EUA é bem barato.
Para botas de trekking eu gosto da Salomon e de neve da Sorel, que é uma marca canadense e tem botas impermeáveis e/ ou de neve potentes e com ótimo preço.
Doiapoque a Nova York 